Cuántas calorías tiene un burrito de tortilla de harina?

Calorías 300 (1254 kJ)
Grasa Trans 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Total de Carbohidratos 46 g 15%

¿Cuántas calorías tiene una tortilla de harina para burritos?

Pero como con cualquier alimento, ten en cuenta el tamaño de la porción, incluso al elegir la opción más saludable: una tortilla de trigo integral del tamaño de un burrito de 9½ pulgadas de La Tortilla Factory proporciona 170 calorías, 31 gramos de carbohidratos, 5 gramos de fibra y 380 mg.

¿Cuántas calorías tiene una tortilla de harina Maseca?

Ingredientes

100 g %CDO
Calorías 359 Kcal 9,0%
Valor energético 1.518 kJ 9,0%
Grasas totales 4,0 gr 2,9%
Ácidos grasos saturados 0,8 gr 2,0%

¿Cuánto engorda una tortilla de harina?

Cada tortilla de maíz aporta en promedio 64 calorías; 1.4 gramos de proteínas; 0.5 gramos de grasa; y 13.6 gramos de carbohidratos, por su parte una tortilla de harina de trigo te aporta aproximadamente 80 calorías; de 1.9 a 2.5 gramos de proteína; 1.9 gramos a 2.5 gramos de grasa; de 0.1 gramos a 1.2 gramos de fibra; …

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¿Cuántas calorías tiene una tortilla de maíz de máquina?

Una tortilla es fuente de fibra insoluble, calcio y antioxidantes que aporta un promedio de 60 kilocalorías por pieza.

¿Cuántas calorías tiene una tortilla de harina de maíz?

Hay 94 calorías en Tortilla de Maíz (1 grande).

¿Cuántas calorías tiene una tortilla de masa?

Cada tortilla contiene 88 calorías.

¿Qué contiene una tortilla de Maseca?

En este sentido, hay que resaltar que además de los nutrientes adicionados a Maseca, la harina de maíz y las tortillas que se producen con este insumo son libres de colesterol y de azúcar, baja en sodio y con un alto contenido de magnesio, potasio, fósforo y fibra.

¿Qué aporta la Maseca?

La misma energía que un plátano. 70% más fibra que 1 taza de arroz cocido. Similar cantidad de ácido fólico que dos tazas de espinacas crudas. Similar cantidad de hierro y zinc que 200 g de carne de res y a un menor costo.

¿Cuántas calorías tiene un kilo de Maseca?

Hay 344 calorías en 100 g.

¿Por qué es tan mala la tortilla de harina?

Puede provocar daños a los riñones e incluso bronquitis

– Sabemos que el consumo excesivo de productos de harina, como las tortillas pueden generar obesidad, sin embargo un estudio ha revelado que también puede provocar daños a los riñones por sus ingredientes.

¿Por qué es bueno comer tortillas de harina?

7 beneficios de comer tortillas

  1. Contiene fibra. La tortilla es una buena fuente de fibra, pero a diferencia de otros alimentos que también la tienen, como el pan o los cereales, esta fibra no contiene otros ingredientes que promuevan el aumento de peso. …
  2. Fuente de calcio. …
  3. Ácido Fólico. …
  4. Baja en calorías. …
  5. Complejo B. …
  6. Es versátil.
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27.04.2018

¿Cuántas tortillas de harina se deben de comer al día?

Pero el hecho de que un alimento sea nutritivo no es un “permiso” o sinónimo para consumirla en grandes cantidades. De hecho, de acuerdo con la opinión de varios nutriólogos, lo más recomendable es consumir hasta 5 tortillas de maíz al día para cubrir las necesidades de fibra y calcio en la dieta diaria.

¿Cuántas calorías tiene una tortilla de maíz salvadoreña tostada?

Una porción aporta 80 calorías y equivale a:

Tortilla: 1 tortilla mediana.

¿Cuánto es 100 gramos de tortilla de maíz?

Información nutricional de la Tortilla de maíz

1 ración (28.35 gr.) 100 gr.
Calorías 62 kcal 218 kcal
Grasas 0.81 g 2.85 g
Grasas saturadas 0.128 g 0.453 g
Grasas poliinsaturadas 0.402 g 1.419 g

¿Cuánto equivale una tortilla de maíz?

Galletas, panes y tortillas (Piezas)

Alimento Ración
Marías ¾
Bolillo sin migajón 1
Pan de caja ½
Tortilla de maíz 3
¡Real mermelada!