Tu pregunta: Qué opina la gente de la comida chatarra?

¿Qué opina la gente sobre la comida chatarra?

Si una persona consumiese comida basura todos los días, tendría más probabilidades de padecer enfermedades sanguíneas, obesidad, diabetes y colesterol alto. No es lo mismo si esta comida se consume una vez a la semana que todos los días. Las consecuencias pueden ser irreversibles y hasta lamentables.

¿Por qué la comida chatarra es tan rica?

La comida rápida se caracteriza por ser alta en grasa, con azúcares de fácil y rápida absorción, e incluso, altos en sodio y bajos en fibra. Por eso, tienen un contenido nutricional muy bajo, y su consumo excesivo puede provocar diversas enfermedades y problemas, como el sobrepeso y obesidad.

¿Por qué no se debe comer comida chatarra?

Los altos niveles de grasa y azúcar que se encuentra en la comida chatarra interrumpen el funcionamiento regular del sistema nervioso y por ello, algunos procesos cognitivos. Aumenta el padecimiento de enfermedades cardiovasculares. El aumento repentino de azúcar en la sangre lesiona los vasos sanguíneos inflamándolos.

¿Qué daño hace la comida chatarra en los niños?

Enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades respiratorias crónicas. — Existe un alto índice de niños y niñas con sobrepeso, lo que puede conllevar en la edad adulta a desarrollar problemas de sobrepeso y obesidad.

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¿Qué es la comida chatarra 10 ejemplos?

Ejemplos de comida chatarra son: las patatas fritas, los productos congelados, los dulces (por ejemplo el chocolate), la bollería industrial, los productos cocinado con mucho aceite (por ejemplo aritos de cebolla), la comida rápida en general (hamburguesas, salchichas, pizzas…), etc.

¿Que opino de la comida rapida?

La comida chatarra aporta principalmente con calorías, tiene pocos nutrientes y una elevada cantidad de azúcar y sal. Además es portadora de grasas trans, grasas saturadas y varios colorantes y sabores artificiales.

¿Cómo explicar la comida chatarra a los niños?

El término “comida chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad.

¿Cómo evitar el consumo de comida chatarra en los niños?

Puedes limitar los artículos poco saludables a una vez al día o, bien, una vez a la semana. O dile a tu hijo que coma una fruta o ensalada antes de comer comida chatarra o que realice un deporte activo, trote, baile o trabajo voluntario de una hora. Elógialo cuando dé pequeños pasos que lo mejoren en este sentido.

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