Cuántos gramos tiene una torta de banano?

¿Cuántas calorías tiene una torta de banano casera?

Desglose de cada ingrediente en la receta:

68g. 1g. 298Kcal. 1g.

¿Cuántas calorías tiene una torta de platano?

Información Nutrimental

Calorías 130 (543 kJ)
Azúcares 12 g
Proteínas 2 g
Calcio 20 mg
Alcoholes 0 g

¿Cuántas calorías tiene un pie de banano?

Información Nutrimental

Calorías 387 (1619 kJ)
Colesterol 73 mg 24%
Sodio 346 mg 14%
Total de Carbohidratos 47.4 g 16%
Fibra Dietética 1 g 4%

¿Cuántas calorías tiene un pedazo de pan de banano?

Hay 196 calorías en Pan de Plátano (con Margarina) (1 tajada).

¿Qué beneficios tiene la torta de banano?

Este delicioso postre aporta una buena cantidad de energía y fibras. Además de las vitaminas y minerales propios del plátano.

¿Cuánto engorda un platano?

Comer un plátano al día, dentro de una dieta equilibrada, no engorda y, además, presenta otros beneficios para el organismo como la estimulación de la formación de glóbulos rojos y blancos. Su aporte de fibras ayuda a regular el colesterol y lo convierte en la fruta preferida de los deportistas de élite.

¿Cuántos plátanos se pueden comer al día?

El limite debería estar en no excederse con las calorías, e ir combinándolo con otros alimentos ricos en macro y micronutrientes de los cuales carezca esta fruta. Aún así, es posible que la ingesta ideal sea uno o dos plátanos diarios como máximo en personas sanas.

ES INTERESANTE:  Cómo separar las 5 comidas del día?
¡Real mermelada!